/ lunes 1 de junio de 2020

Más de 50 familias se activan en "Reto vs Covid"

El IED organizó los equipos con los integrantes de cada familia quienes realizaron diversas rutinas de ejercicio

Mediante rutinas de Saltos, sentadillas, abdominales y lagartijas que realizaron los 4 integrantes de cada una de las familias que participaron en el "Reto vs Covid", organizado por el Gobierno del estado de Durango a través del Instituto Estatal del Deporte (IED), se ejercitaron más de 50 familias en este evento desarrollado mediante programas y rutinas de Activación por equipo.

Fue el equipo de Alto Rendimiento quien estuvo a cargo de realizar las rutinas con sus diferentes variantes de los ejercicios para que todos los miembros de la familia pudieran participar. Las familias enviaron sus videos y la que lo haya realizado de manera correcta y en el menor tiempo, se harán acreedores a una pantalla, una vez que el jurado calificador haga la deliberación correspondiente.

La directora del IED Anakaren Ávila Ceniceros, dio la bienvenida a quienes estuvieron desde temprano a través de la transmisión de facebook: “gracias por participar en este reto contra el Covid-19 por parte del Instituto Estatal del Deporte para fomentar la actividad física, el deporte y sobretodo la convivencia familiar con 40 repeticiones de cada ejercicio”, recordó las reglas del reto en el que participaron 4 miembros de una familia; realizando saltos, sentadillas, abdominales y lagartijas respectivamente, para posteriormente moverse de estación hasta complementar el reto.

El profesor Raymundo Muñoz García fue el encargado de llevar a cabo el calentamiento para que las familias pudieran entrar en acción, posteriormente encabezados por el metodólogo del IED, Efraín González, las fisiatras Valeria Farías y Sofía Valenzuela dieron inicio al reto. La directora de la institución no se quiso quedar atrás y junto con parte del staff del IED, como Cecilia Gómez, la psicóloga Marcela Soto y Jaciel Chavarría, fueron parte del reto que reunió a más de 50 familias.

Al final del reto se realizó una rifa de regalos entre las familias que estuvieron participando y se llevaron un selfie stick, un cargador de teléfono, una bocina, una batería de poder para celular y unos audífonos bluetooth.

Al finalizar invitaron a la población a continuar con las transmisiones diarias que se llevar a cabo en el página oficial del IED, en donde podrás encontrar crossfit, rutinas de ejercicio, zumba, actividades para niños, actividades para el alto rendimiento, nutrición, defensa personal y yoga.

Mediante rutinas de Saltos, sentadillas, abdominales y lagartijas que realizaron los 4 integrantes de cada una de las familias que participaron en el "Reto vs Covid", organizado por el Gobierno del estado de Durango a través del Instituto Estatal del Deporte (IED), se ejercitaron más de 50 familias en este evento desarrollado mediante programas y rutinas de Activación por equipo.

Fue el equipo de Alto Rendimiento quien estuvo a cargo de realizar las rutinas con sus diferentes variantes de los ejercicios para que todos los miembros de la familia pudieran participar. Las familias enviaron sus videos y la que lo haya realizado de manera correcta y en el menor tiempo, se harán acreedores a una pantalla, una vez que el jurado calificador haga la deliberación correspondiente.

La directora del IED Anakaren Ávila Ceniceros, dio la bienvenida a quienes estuvieron desde temprano a través de la transmisión de facebook: “gracias por participar en este reto contra el Covid-19 por parte del Instituto Estatal del Deporte para fomentar la actividad física, el deporte y sobretodo la convivencia familiar con 40 repeticiones de cada ejercicio”, recordó las reglas del reto en el que participaron 4 miembros de una familia; realizando saltos, sentadillas, abdominales y lagartijas respectivamente, para posteriormente moverse de estación hasta complementar el reto.

El profesor Raymundo Muñoz García fue el encargado de llevar a cabo el calentamiento para que las familias pudieran entrar en acción, posteriormente encabezados por el metodólogo del IED, Efraín González, las fisiatras Valeria Farías y Sofía Valenzuela dieron inicio al reto. La directora de la institución no se quiso quedar atrás y junto con parte del staff del IED, como Cecilia Gómez, la psicóloga Marcela Soto y Jaciel Chavarría, fueron parte del reto que reunió a más de 50 familias.

Al final del reto se realizó una rifa de regalos entre las familias que estuvieron participando y se llevaron un selfie stick, un cargador de teléfono, una bocina, una batería de poder para celular y unos audífonos bluetooth.

Al finalizar invitaron a la población a continuar con las transmisiones diarias que se llevar a cabo en el página oficial del IED, en donde podrás encontrar crossfit, rutinas de ejercicio, zumba, actividades para niños, actividades para el alto rendimiento, nutrición, defensa personal y yoga.

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