/ jueves 13 de junio de 2024

'Dark Souls': un videojuego aliado para lidiar contra la depresión

'Dark Souls', conocido por su ambiente oscuro, también ofrece beneficios terapéuticos al promover resiliencia y motivación ante desafíos difíciles

En el mundo del entretenimiento interactivo, hay ciertos videojuegos que van más allá del mero pasatiempo y se convierten en fenómenos culturales que impactan profundamente en quienes los experimentan. 'Dark Souls', conocido por su desafiante dificultad y su intrigante universo oscuro, ha capturado la atención de millones de jugadores desde su debut en 2011. Sin embargo, más allá de su reputación como un juego difícil y exigente, emerge un fenómeno inesperado: su potencial terapéutico para combatir la depresión.

Pero ¿Podría un juego tan exigente y a menudo desesperanzador con una temática oscura como 'Dark Souls' tener un impacto positivo en la salud mental? Desde foros de reddit, diversos sitios de internet, redes sociales hasta estudios universitarios, han acumulado testimonios que sugieren que sumergirse en el mundo de 'Dark Souls' puede tener un impacto positivo en la salud mental.

'Dark Souls': un videojuego aliado para lidiar contra la depresión / Foto: FromSoftware

Según Charlie Knight, un popular comentarista de videojuegos en su canal de YouTube comenta que 'Dark Souls' está diseñado para satisfacer necesidades psicológicas fundamentales como la motivación intrínseca, la competencia y la autonomía.

'Dark Souls' no solo desafía a los jugadores con enemigos imponentes y entornos hostiles, sino que también enseña lecciones profundas sobre la perseverancia y la resistencia. En este juego, morir repetidamente es inevitable y al hacerlo, el jugador pierde las almas que funcionan como la moneda del juego y hay que recorrer todo el camino hasta donde cayo para recuperarlas, pero cada derrota es una oportunidad para aprender y mejorar ya que este juego se guía de patrones y con repetir un par de veces el jugador se va adaptando hasta conseguirlo.

Este proceso no solo fortalece la tolerancia al fracaso, sino que también fomenta la motivación intrínseca al permitir a los jugadores explorar, descubrir y progresar a su propio ritmo.

Además de su enfoque en el desarrollo individual, 'Dark Souls' también promueve la interacción social. Los jugadores pueden invocar la ayuda de otros para superar desafíos difíciles, subrayando la importancia de la cooperación y el apoyo mutuo en la superación de obstáculos.

'Dark Souls': un videojuego aliado para lidiar contra la depresión / Foto: FromSoftware

¿Puede un videojuego realmente tratar la depresión?

Aunque inicialmente podría parecer improbable, varios estudios, como el realizado por la Universidad de Arizona "Dark Souls and Depression: A Case Study in Video Games." Exploran los beneficios terapéuticos potenciales de 'Dark Souls' y otros juegos similares. Estas investigaciones sugieren que los videojuegos pueden cultivar habilidades y actitudes que son esenciales para manejar la depresión y mejorar el bienestar psicológico.


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Al proporcionar un espacio donde el fracaso no es el fin, sino el camino hacia la mejora, este juego se ha convertido en un ejemplo inesperado de cómo los medios de entretenimiento pueden tener un impacto significativo en la salud mental.

Si bien 'Dark Souls' y otros videojuegos pueden ofrecer beneficios terapéuticos significativos, es crucial recordar que enfrentar la depresión es un desafío complejo que puede requerir apoyo profesional. Si estás lidiando con la depresión o conoces a alguien que lo esté haciendo, considera buscar la orientación de un profesional de la salud mental. El apoyo adecuado puede marcar una diferencia en el camino hacia la recuperación y el bienestar emocional.

En el mundo del entretenimiento interactivo, hay ciertos videojuegos que van más allá del mero pasatiempo y se convierten en fenómenos culturales que impactan profundamente en quienes los experimentan. 'Dark Souls', conocido por su desafiante dificultad y su intrigante universo oscuro, ha capturado la atención de millones de jugadores desde su debut en 2011. Sin embargo, más allá de su reputación como un juego difícil y exigente, emerge un fenómeno inesperado: su potencial terapéutico para combatir la depresión.

Pero ¿Podría un juego tan exigente y a menudo desesperanzador con una temática oscura como 'Dark Souls' tener un impacto positivo en la salud mental? Desde foros de reddit, diversos sitios de internet, redes sociales hasta estudios universitarios, han acumulado testimonios que sugieren que sumergirse en el mundo de 'Dark Souls' puede tener un impacto positivo en la salud mental.

'Dark Souls': un videojuego aliado para lidiar contra la depresión / Foto: FromSoftware

Según Charlie Knight, un popular comentarista de videojuegos en su canal de YouTube comenta que 'Dark Souls' está diseñado para satisfacer necesidades psicológicas fundamentales como la motivación intrínseca, la competencia y la autonomía.

'Dark Souls' no solo desafía a los jugadores con enemigos imponentes y entornos hostiles, sino que también enseña lecciones profundas sobre la perseverancia y la resistencia. En este juego, morir repetidamente es inevitable y al hacerlo, el jugador pierde las almas que funcionan como la moneda del juego y hay que recorrer todo el camino hasta donde cayo para recuperarlas, pero cada derrota es una oportunidad para aprender y mejorar ya que este juego se guía de patrones y con repetir un par de veces el jugador se va adaptando hasta conseguirlo.

Este proceso no solo fortalece la tolerancia al fracaso, sino que también fomenta la motivación intrínseca al permitir a los jugadores explorar, descubrir y progresar a su propio ritmo.

Además de su enfoque en el desarrollo individual, 'Dark Souls' también promueve la interacción social. Los jugadores pueden invocar la ayuda de otros para superar desafíos difíciles, subrayando la importancia de la cooperación y el apoyo mutuo en la superación de obstáculos.

'Dark Souls': un videojuego aliado para lidiar contra la depresión / Foto: FromSoftware

¿Puede un videojuego realmente tratar la depresión?

Aunque inicialmente podría parecer improbable, varios estudios, como el realizado por la Universidad de Arizona "Dark Souls and Depression: A Case Study in Video Games." Exploran los beneficios terapéuticos potenciales de 'Dark Souls' y otros juegos similares. Estas investigaciones sugieren que los videojuegos pueden cultivar habilidades y actitudes que son esenciales para manejar la depresión y mejorar el bienestar psicológico.


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Al proporcionar un espacio donde el fracaso no es el fin, sino el camino hacia la mejora, este juego se ha convertido en un ejemplo inesperado de cómo los medios de entretenimiento pueden tener un impacto significativo en la salud mental.

Si bien 'Dark Souls' y otros videojuegos pueden ofrecer beneficios terapéuticos significativos, es crucial recordar que enfrentar la depresión es un desafío complejo que puede requerir apoyo profesional. Si estás lidiando con la depresión o conoces a alguien que lo esté haciendo, considera buscar la orientación de un profesional de la salud mental. El apoyo adecuado puede marcar una diferencia en el camino hacia la recuperación y el bienestar emocional.

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