Practicar alguna actividad física es positivo para el cuerpo, y en tiempos de Covid lo es aún más, y es que recientemente un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Iowa, Estados Unidos, reveló que el ejercicio después de la inmunización aumenta la protección contra el Coronavirus.
Los científicos explicaron que la eficacia de la vacuna varía entre las diferentes poblaciones y en el caso de las personas que hacen ejercicio después de recibirla resulta más eficaz.
Para llegar a esa conclusión, los investigadores monitorearon a un grupo de personas que realizaron 90 minutos de ejercicio aeróbico, como caminar o trotar, después de recibir la vacuna de Pfizer contra la Covid.
Y encontraron que las personas que hicieron ejercicio después de recibir la vacuna produjeron más anticuerpos en las siguientes cuatro semanas que aquellos que no realizaron actividad física.
Por lo que concluyeron en que los adultos que realizan ejercicio regularmente pueden aumentar la respuesta de anticuerpos a la vacuna contra la Influenza o Covid-19 al realizar una sola sesión de ejercicio de intensidad baja a moderada después de la inmunización.
Estos resultados son los primeros en demostrar que una cantidad específica de tiempo puede mejorar la respuesta de anticuerpos a la vacuna de Pfizer, además de dos vacunas contra la influenza, en las que también se enfocó el estudio.
Sin embargo, debemos recordar que independientemente de que el ejercicio haga más eficaz la vacuna, estas han disminuido tanto los ingresos hospitalarios como los fallecimientos, sobre todo entre la población vulnerable.
