Durante la temporada invernal se deben extremar las medidas de prevención para evitar enfermedades respiratorias, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónico degenerativas, señaló la directora de la Unidad de Medicina Familiar #44 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en esta ciudad, Irene de la Garza Sincel.
Al respecto hizo la recomendación de que en este tiempo de frío, suele aumentarse la cantidad de afecciones respiratorias, de ahí que durante 2020 se atendieron 106 mil 175 consultas de pacientes con Infecciones Respiratorias Agudas (IRA’s).
Explicó que los síntomas generales de una enfermedad respiratoria son: fiebre, tos, congestión nasal y malestar general. Un cuadro gripal que se considera normal dura aproximadamente una semana, hasta que el paciente obtiene la recuperación total.
Sin embargo, advirtió que en los casos donde hay tabaquismo, alimentación no balanceada y escaso consumo de agua, el malestar se puede prolongar hasta tres semanas más.
En caso de adquirir una enfermedad respiratoria, mencionó que es fundamental el consumo de líquidos apropiados y abundantes, reposo y permanencia en casa; evitar la automedicación y mantenerse alerta ante signos que requieren de atención médica inmediata u hospitalización.
La doctora Garza Síncel recomendó que para evitar este tipo de infecciones, se debe incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina C, llevar una dieta sana, beber dos litros de agua diarios, evitar asistir a sitios concurridos y donde haya aire acondicionado, así como evitar los polvos de alfombra y corrientes de aire.
Finalmente indicó que otras medidas preventivas básicas que se deben tomar, es estornudar y toser en el ángulo interno del codo, usar toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y tirarlas a la basura después de su uso; lavar las manos con agua y jabón después de estar en contacto con secreciones respiratorias y objetos o materiales posiblemente contaminados y emplear mascarilla o cubrebocas, concluyó.
