/ lunes 27 de abril de 2020

Actívate en casa junto al IED

Instructores capacitados impartirán programas deportivos virtuales

Por instrucción del Gobernador José Rosas Aispuro Torres, el Instituto Estatal del Deporte (IED), a cargo de la Directora Anakaren Ávila Ceniceros, continúa con su programa “Actívate en tu casa” en el que una serie de instructores, entrenadores, fisiatras, psicólogos y nutriólogos, imparte sus conocimientos a través de transmisiones en vivo.

Las actividades que fueron programadas del 28 de abril al 3 de mayo próximos son: a las 9:00 horas ponte Fit con Natalia Soto miércoles y viernes, Baile con Ana Otilia Vázquez el martes, jueves sábado a la misma hora; a las 10:00 horas Muévete con Raymundo Muñoz el miércoles y viernes, mientras que el martes y jueves Joel Cuevas impartirá Crossfit.

A las 12:30 el miércoles y viernes Ana Gaby García encabeza Los Niños también se Activan, mientras que Mixtli Hernández hace lo propio los marte y jueves, a las 17:00 horas toca el turno de Nutrición en Cuarentena con Erik Alvarado el miércoles y viernes, para dar paso a las 18:00 hora Zumba con Cristy Orona el miércoles y viernes, a la misma hora el martes y jueves Gustavo Peyro imparte una clase de Defensa Personal, el sábado y domingo a las 10:00 horas; Ana Gaby García comparte una clase de Yoga.

Y por último, el Alto Rendimiento también tiene su espacio a las 19:00 horas del martes Tiro con Arco con René Palacios, el miércoles Preparación Física con Carolina Pardo, el jueves Karate con Ana Bertha Valencia y el viernes Futbol con América Calderón.

Por instrucción del Gobernador José Rosas Aispuro Torres, el Instituto Estatal del Deporte (IED), a cargo de la Directora Anakaren Ávila Ceniceros, continúa con su programa “Actívate en tu casa” en el que una serie de instructores, entrenadores, fisiatras, psicólogos y nutriólogos, imparte sus conocimientos a través de transmisiones en vivo.

Las actividades que fueron programadas del 28 de abril al 3 de mayo próximos son: a las 9:00 horas ponte Fit con Natalia Soto miércoles y viernes, Baile con Ana Otilia Vázquez el martes, jueves sábado a la misma hora; a las 10:00 horas Muévete con Raymundo Muñoz el miércoles y viernes, mientras que el martes y jueves Joel Cuevas impartirá Crossfit.

A las 12:30 el miércoles y viernes Ana Gaby García encabeza Los Niños también se Activan, mientras que Mixtli Hernández hace lo propio los marte y jueves, a las 17:00 horas toca el turno de Nutrición en Cuarentena con Erik Alvarado el miércoles y viernes, para dar paso a las 18:00 hora Zumba con Cristy Orona el miércoles y viernes, a la misma hora el martes y jueves Gustavo Peyro imparte una clase de Defensa Personal, el sábado y domingo a las 10:00 horas; Ana Gaby García comparte una clase de Yoga.

Y por último, el Alto Rendimiento también tiene su espacio a las 19:00 horas del martes Tiro con Arco con René Palacios, el miércoles Preparación Física con Carolina Pardo, el jueves Karate con Ana Bertha Valencia y el viernes Futbol con América Calderón.

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