Siguiendo las instrucciones del Presidente Municipal Jorge Salum, el Instituto Municipal del Deporte (Inmude), que dirige el L.E.F. Adrián Granados Ávila, continúa fomentando la practica deportiva con videos a través de redes sociales, donde se busca explicar y compartir rutinas de entrenamientos de diversas disciplinas para la ciudadanía, para que de esta manera puedan realizar actividad física desde casa.
Comenzando con las actividades el día lunes 27 de abril, la maestra Claudia Martínez compartirá su clase de Yoga en punto de las 10:00 de la mañana, para el medio día el Nutriólogo Alexis Lavalle, brindará asesoría nutricional durante esta cuarentena. Por la tarde Carlos Vargas será el encargado de brindar su clase de crossfit a las 17:00 horas, al igual que el día jueves, pero al medio día. Las actividades del día lunes las cerrara Rosy Ríos a las 19:00 horas, mediante una activación física en casa.
El martes a las 10:00 horas y el jueves a las 17:00 horas el Prof. Manuel Macias compartirá ejercicios de natación para hacer en casa, el mismo martes al medio día la maestra Diana Esparza presentará ejercicios para adultos mayores y por la tarde el Prof. Wallis de la Cruz explicara técnicas y movimientos de bateo que pueden practicar en casa, cerrando las actividades de este dia, Araceli Duarte compartirá ejercicios para trabajar el abdomen.
El miércoles el Prof. Carlos Briseño y Manuel Peralta compartirán actividades recreativas a las 10:00 y 17:00 horas respectivamente, mientras que al medio dia el Prof. Héctor Romo dará a conocer ejercicios de fuerza muscular para deportistas en general y de alto rendimiento. A las 19:00 horas se presentarán ejercicios de taekwondo en casa con el Prof. Francisco Aragón.
El jueves a las 10:00 horas se continuará con la clase de yoga con ejercicios para avanzados con la instructora Claudia Martínez y a las 19:00 horas Blanca Santillán cerrará con una activación física.
El dia viernes a las 10:00 de la mañana darán inicio los ejercicios de voleibol para principiantes con la Maestra Yolanda Ortiz. Después se complementará la mañana con actividades recreativas en casa con Prof. Manuel Peralta y por la tarde estará nuevamente con el Prof. Francisco Aragón con ejercicios de taekwondo para intermedios y avanzados. Las actividades del viernes terminaran con una clase de futbol con el camerunés Alfred Akoasene.
Para el fin de semana, el dia sábado a las 10:00 horas se dará una rutina de trabajo de pectorales con Araceli Duarte, seguido de eso vendrá la asesoría nutricional con el L.N. Alexis Lavalle, mientras que por la tarde se presentaran ejercicios funcionales con Yasmin Castro.
El dia domingo Cecilio Ruvalcaba a las 10:00 de la mañana nos dará a conocer técnicas de masaje deportivo, posteriormente a las 12:00 horas Jorge Valentín presentará sus ejercicios para personas sobre silla de ruedas.
