/ miércoles 21 de febrero de 2024

Mejora tu bienestar físico y mental con el "Reto Actívate Por Tu Salud"

Un desafío de 36 días dirigido a personas mayores de 15 años con el objetivo de fomentar hábitos saludables y mejorar la salud física y mental a través de la actividad física

La Actividad Física y Deportiva Integral Comunitaria A.C., en conjunto con la Facultad de Ciencias de la Cultura Física y Deporte, la Secretaría de Salud y otras organizaciones, han lanzado el Reto Activate Por Tu Salud, un desafío dirigido a personas mayores de 15 años con el objetivo de fomentar hábitos saludables y mejorar la salud física y mental a través de la actividad física, deportes, ejercicio físico, baile y una alimentación equilibrada.

El reto, que se llevará a cabo del 25 de febrero al 31 de marzo de 2024, invita a los participantes a inscribirse de forma gratuita, ya sea en línea a través de un formulario disponible en internet o de manera presencial en la Secretaría de Salud el 24 de febrero. Los inscritos recibirán un número de participante que les dará acceso a diferentes beneficios, como la participación en rifas de patrocinadores y promociones especiales.

Requisitos:

  • Contar con teléfono celular con WhatsApp.
  • Motivar a la comunidad a través de redes sociales.
  • Asistir a las mediciones.

Durante los 36 días que dura el reto, se realizarán mediciones corporales al inicio, a la mitad y al final, con el fin de evaluar mejoras en aspectos como el peso, el porcentaje de grasa, el porcentaje de músculo y el índice de masa corporal (IMC). Los participantes que completen el reto recibirán un reconocimiento digital de participación personalizado.

Además de las mediciones, se ofrecerán actividades gratuitas para ayudar a los participantes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Asimismo, se contará con asesoría nutricional gratuita por parte de expertos de la Secretaría de Salud.

¡Reto Actívate Por Tu Salud! Mejora tu bienestar físico y mental / Foto: León Alvarado | El Sol de Durango

El evento culminará con una premiación el 31 de marzo de 2024, donde se otorgarán premios a los seis primeros lugares (tres hombres y tres mujeres) en función de las mejoras obtenidas en las mediciones corporales. Todos los participantes activos tendrán la oportunidad de participar en rifas de regalos proporcionados por los patrocinadores del evento.

Para más información e inscripciones, los interesados pueden acceder al formulario en línea disponible en este enlace. Se recomienda a los participantes estar atentos a las comunicaciones a través del grupo de WhatsApp informativo para conocer las sedes, fechas y horarios de las mediciones programadas.

La Actividad Física y Deportiva Integral Comunitaria A.C., en conjunto con la Facultad de Ciencias de la Cultura Física y Deporte, la Secretaría de Salud y otras organizaciones, han lanzado el Reto Activate Por Tu Salud, un desafío dirigido a personas mayores de 15 años con el objetivo de fomentar hábitos saludables y mejorar la salud física y mental a través de la actividad física, deportes, ejercicio físico, baile y una alimentación equilibrada.

El reto, que se llevará a cabo del 25 de febrero al 31 de marzo de 2024, invita a los participantes a inscribirse de forma gratuita, ya sea en línea a través de un formulario disponible en internet o de manera presencial en la Secretaría de Salud el 24 de febrero. Los inscritos recibirán un número de participante que les dará acceso a diferentes beneficios, como la participación en rifas de patrocinadores y promociones especiales.

Requisitos:

  • Contar con teléfono celular con WhatsApp.
  • Motivar a la comunidad a través de redes sociales.
  • Asistir a las mediciones.

Durante los 36 días que dura el reto, se realizarán mediciones corporales al inicio, a la mitad y al final, con el fin de evaluar mejoras en aspectos como el peso, el porcentaje de grasa, el porcentaje de músculo y el índice de masa corporal (IMC). Los participantes que completen el reto recibirán un reconocimiento digital de participación personalizado.

Además de las mediciones, se ofrecerán actividades gratuitas para ayudar a los participantes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Asimismo, se contará con asesoría nutricional gratuita por parte de expertos de la Secretaría de Salud.

¡Reto Actívate Por Tu Salud! Mejora tu bienestar físico y mental / Foto: León Alvarado | El Sol de Durango

El evento culminará con una premiación el 31 de marzo de 2024, donde se otorgarán premios a los seis primeros lugares (tres hombres y tres mujeres) en función de las mejoras obtenidas en las mediciones corporales. Todos los participantes activos tendrán la oportunidad de participar en rifas de regalos proporcionados por los patrocinadores del evento.

Para más información e inscripciones, los interesados pueden acceder al formulario en línea disponible en este enlace. Se recomienda a los participantes estar atentos a las comunicaciones a través del grupo de WhatsApp informativo para conocer las sedes, fechas y horarios de las mediciones programadas.

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