Primera semana de la salud física y mental INMUDE

El Instituto Municipal del Deporte continúa trabajando en la actividad física desde casa de la ciudadanía, por ello para esta semana se tiene preparada la Primera Semana de la salud física y mental INMUDE, la cual tiene como objetivo principal que la sociedad lleve de una manera más sana y saludable esta cuarentena.

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Esta semana estará compuesta de videos y actividades que podrán hacer todas las familias desde casa, comenzando este lunes con una charla psicológica a cargo de Diana Canales quien es la psicóloga del Instituto Municipal del Deporte, también tendrá participación los días miércoles y viernes en punto de las 12:00 horas.

En el tema nutricional se buscará hacer conciencia de la importancia de la alimentación durante este período de cuarentena, por ello la L. N. Judith Zurita compartirá asesoría nutricional y recomendaciones alimenticias para toda la familia.

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El cuidado del cuerpo es muy importante y a través del personal preparado de Sofit Beauty Clinic y Spa, llevarán a cabo masajes relajantes, terapéuticos y deportivos para el público interesado, la misión de estos videos es que la gente no solo se preocupe por la práctica deportiva y alimentación, sino también en el cuidado de su aspecto fisico y mental.

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En los ejericos funcionales estará Jazmín Castro y Andrea Nevarez compartirán sus rutinas los días martes, miércoles, jueves y viernes en punto de las 19:00 horas. Pará el fin de semana estarán las actividades para adultos mayores y personas con discapacidad a las 10:00 y 12:00 horas.