GÓMEZ PALACIO, Dgo. (OEM).-Las enfermedades del nuevo milenio son precisamente la ansiedad y el estrés y estas a su vez producen enfermedades psicosomáticas, pero en muchas de las ocasiones solamente se tratan los síntomas y no se van a la raíz, a las causas de los problemas, los cuales estos tiene que ver con la inmediatez en muchos aspectos, así como las ansias de vivir rápido, utilizar mucho el celular, la tablet y computadoras para jugar o ver contenidos considerados “ciberbasura”.
Así lo explicó el médico internista con 40 años de experiencia, Andrés Vara Mellado quien mencionó que se ven más a los pacientes con este problema en consultorio, actualmente desde niños, jóvenes y en menor escala los adultos, padecen de problemas de ansiedad y estrés, pero el mayor porcentaje son los jóvenes quienes quieren todo “para ayer”.
El ansia de vivir muy rápido y la transmisión de lo que se considera “ciberbasura” que diariamente se ve en el internet, como son, las series muy violentas y estresantes, las cuales conducen a adorar los bienes materiales, la fama, el prestigio, el dinero, lo cual los jóvenes lo tienen como un objetivo a alcanzar y que después ven que no es tan fácil y es ahí donde entra la ansiedad.
“Con esto quiero decir que la ansiedad no es un fenómeno psíquico, sino humano y que tiene que ver con nuestra manera errónea de vivir y como es multifactorial es difícil que con solo una pastilla, un solo medicamento, nosotros podamos resolver el problema de fondo, siempre y cuando nos interese verdaderamente la recuperación del paciente”, dijo.
Abundó al decir, “hay quienes solamente buscan paliar el problema, pero paliar no es resolver, pues hay fenómenos de ansiedad que nos rebasan y en esos casos hay que tener el juicio y tener la honestidad de que esto no se puede resolver, sino que tiene que ir con un psiquiatra, pero a la vez otros profesionistas y otra series de acciones”.
Se le cuestionó, debe ser un trabajo integral y respondió que, “si, el médico debe recetar el medicamento adecuado, pero como dije, no solamente con una pastilla se resuelve el problema, pues el paciente también debe acudir con un psicólogo, así también modificar hábitos de vida que va desde una buena alimentación sana, distraerse acudiendo a lugares naturales, hacer ejercicio, es decir mejorar su calidad de vida”.
De conjugarse estos aspectos en el tratamiento de un paciente con ansiedad, los resultados serán más rápido, sobre todo si practica algún deporte, “considero que uno de los mejores ansiolíticos es hacer ejercicio, aunado a una alimentación sana, porque lo que comemos somos lo que somos, la gente que lleva estos pasos, es la que evoluciona más rápido”.
Los jóvenes son los que más padecen problemas de ansiedad, esto es causado por su forma de vivir, por la forma tan rápida y de inmediatez que actualmente así, que son factores estresantes, porque los niños y jóvenes adquieren un producto y al poco tiempo sale uno nuevo y ya lo quieren y el hecho de no obtenerlos, les produce estrés y esto crea un ambiente hostil.
Una persona con ansiedad se puede detectar porque anda muy inquieto, tiene trastornos del sueño, puede orinar con frecuencia, baja de peso, en ocasiones ciertos grados de ansiedad pueden causarle incomodidad, es decir, pueden tener fobia social, no se sienten agusto en lugares cerrados con mucha gente y esto le desencadena otras fobias.
El estrés son los factores externos que vienen a desencadenar la ansiedad y esta última viene a generar cambios corporales, puede tener taquicardia, no duermen bien, se levantan con una sensación de no haber descansado y queman mucha energía para controlar la ansiedad, pero desgraciadamente no nos han enseñado desde los hogares y la escuela que hay factores como el ejercicio, alimentación sana, socialización, acciones de beneficencia, los cuales son factores para impedir que cualquier persona tenga ansiedad o estrés, por eso es importante la convivencia familiar, volver a los valores y acciones de antes como las charlas, los juegos didácticos volver a lo de antes, al trompo, balero, los encantados, entre muchos otros, porque ahora los juegos son sedentarios, donde nada más mueven los dedos y lo peor, son juegos con contenidos violentos.